Масло мяты: польза и противопоказания, способы применения

В чем его польза и лечебное действие?

Мятное масло относится к разряду эфирных. Это означает, что употребление его в чистом виде не рекомендуется: попадание концентрата на чувствительную кожу и особенно на слизистые оболочки может привести к ожогам. Применять вытяжку из мяты можно только в разбавленном виде в смеси с транспортным маслом и при обогащении любимого средства по уходу за кожей лица и тела.

Эфирное мятное масло станет абсолютной находкой для тех, кто привык тщательно следить за своим здоровьем. Его отменная польза и универсальность позволяют использовать вытяжку практически во всех сферах медицины и косметологии.

В структуру масла мяты входят следующие компоненты:

  • ментол. Занимает главное место в составе продукта (около 50%). Это основной элемент зубных паст и порошков, жвачек и жидкостей для полоскания. Полезные свойства ментола позволяют бороться с воспалениями полости рта, устранять неприятные запахи, успокаивать раздражение, охлаждать кожные покровы и избавлять от усталости в мышцах. Ментол приводит в порядок нервы — продукт можно использовать вместо нашатырного спирта при обморочных состояниях. Кроме того, это хорошее средство против приступов астмы. Тимол является главным составляющим ментола. Его используют как противоглистное средство;
  • розмариновая кислота. Считается отличным антисептиком и антиоксидантом. Обладает выраженными противовирусными и антибактериальными свойствами;
  • лимонен, терпинен и бета-пинен. Благодаря им масло мяты имеет определённые парфюмерные качества.
Стакан с мятной жидкостью, листики мяты и зубная щётка

Основной компонент масла мяты — ментол, который активно добавляют в состав жевательных резинок, зубных паст, жидкостей для полоскания полости рта

Мятное масло полезно использовать при следующих недомоганиях и заболеваниях:

  • пародонтоз, стоматит, тонзиллит, фарингит, гингивит. Ментол будет способствовать быстрому заживлению ранок слизистой рта и зева и снятию болевых ощущений;
  • повреждения (царапины, раны, воспаления, ушибы), проблемная кожа (угри, прыщи, чёрные точки). Действие масла мяты будет аналогичным;
  • чрезмерная работа сальных желёз. Мятная вытяжка регулирует липидный баланс кожи, а потому рекомендуется для обладательниц жирной кожи и быстро засаливающихся волос;
  • грибковые инфекции. При точечном нанесении масла поражённые участки будут восстанавливаться. Продукт хорошо помогает в борьбе со стригущим лишаем, герпесом и грибком ногтей;
  • вывихи и растяжения. В этом случае эфирное масло будет играть вспомогательную функцию, и хотя само с недугами не справится, но снимет боль и припухлость благодаря охлаждающим свойствам;
  • болезненные, обильные или скудные менструации. Втирание масла мяты в кожу внизу живота уменьшит боль, сопровождающую критические дни, а принятие вытяжки внутрь (обязательно в разбавленном виде и по строгому рецепту!) поможет нормализовать характер менструаций;
  • тяжесть в желудке, тошнота и рвота. Ментол, содержащийся в масле, устраняет перечисленные симптомы;
  • головная боль. Несколько капель, нанесённых в район висков, устранят мигрень и ощущение тяжести в затылке;
  • боль в суставах, усталость мышц после физической нагрузки и тяжёлого дня. Компрессы с эфирным маслом уменьшат боль, улучшат кровоток в мышцах, тонизируют их и вернут бодрость;
  • кашель, насморк, боли в горле. Ингаляции с добавлением мятного масла и ароматерапия сыграют отличную роль в восстановлении иммунитета и избавлении от симптомов простуды и гриппа;
  • лихорадка, тепловой и солнечный удар. Натирание пяток и затылочной области эфирным маслом поможет снять высокую температуру и облегчить состояние больного;
  • низкая концентрация внимания и плохая память. Масло мяты успешно доказало свою пользу в стимуляции работы мозга, повышении уровня концентрации и запоминания информации. Это станет отличным подспорьем для учеников, студентов и водителей, чья деятельность непосредственно связана с вниманием.
Мужчина морщится и держится за виски

Аромат мятного масла оказывает успокаивающее, расслабляющее действие при стрессах и нервном напряжении, но ободряет при плохом настроении и депрессии

Особенность воздействия эфирного масла на нервную систему заключается в том, что при устойчивом напряжении, длительных стрессах и т. н. синдроме менеджера его аромат будет оказывать успокаивающее, расслабляющее действие, однако тот же самый аромат поможет вернуть хорошее настроение, выйти из депрессии и обрести бодрость. Главное при этом — не переборщить с частотой применения, чтобы не усугубить состояние.

Благодаря своему составу эфирное масло мяты имеет выраженные антисептические свойства. При приеме внутрь оно усиливает перистальтику желудка и кишечника, так как действует на нервные окончания их слизистых оболочек. Этот целебный продукт усиливает ферментную активность пищеварительных желез, его назначают страдающим энтероколитами и спастическими колитами, гастроэнтеритом и метеоризмом, диспепсией и запорами, а также при тошноте и рвоте, повышенной кислотности желудка и сниженном аппетите. Мятное масло способно воздействовать практически на все виды патогенной микрофлоры, что делает его полезным при дисбактериозе.

Как антисептик оно успешно применяется при фарингитах и трахеитах, ларингитах и бронхитах, ОРВИ и гриппе, насморках и кашле. Будучи способным рефлекторно расширять коронарные сосуды, оно помогает во время приступов тахикардии, стенокардии и синусовой аритмии, входит в состав различных препаратов для сердца.

Предлагаем ознакомиться  Настойка прополиса на спирту от чего помогает, как принимать

Нормализует артериальное давление и предупреждает развитие нервных и сосудистых расстройств (его еще называют отличным «успокоителем»). Известны болеутоляющие свойства масла при невралгии, воспалении седалищного нерва, ревматизме. В этом качестве рекомендуют его и при артралгиях, миальгиях, люмбаго и подагре.

Масло мяты: польза и противопоказания, способы применения

Oleum Menthae рекомендуют принимать при нарушениях у женщин менструального цикла и болезненных месячных. Оно купирует раздражение и снимает воспаления при кожных заболеваниях, в том числе сильный зуд, возникающий при опоясывающем лишае и дерматозах. Эффективно при угревой сыпи (освежает и хорошо очищает поры), экземах, чесотке, грибках на коже и даже ожогах.

Использование мятного масла способствует и повышению иммунитета. Помогает преодолеть рвотный рефлекс у лиц, подверженных «морской болезни» (укачиванию в транспорте). Является отличным стимулятором нервной системы и способствует лучшей концентрации внимания, нормализации сна.

Oleum Menthae рекомендуют принимать при нарушениях у женщин менструального цикла и болезненных месячных. Оно купирует раздражение и снимает воспаления при кожных заболеваниях, в том числе сильный зуд, возникающий при опоясывающем лишае и дерматозах. Эффективно при угревой сыпи (освежает и хорошо очищает поры), экземах, чесотке, грибках на коже и даже ожогах.

Как получают масло мяты?

Несмотря на то, что в качестве сырья для получения мятного масла используют мяту перечную, мяту садовую, мяту полевую, мяту лимонную, мяту кудрявую и мяту луговую, чаще всего под этим продуктом подразумевают именно эфирное масло мяты перечной.

В промышленных условиях его получают способом паровой дистилляции (гидродистилляции), то есть, перегоняя водяным паром. Чтобы получить 1 кг масла необходимо таким путем переработать от 40 до 50 кг свежих листьев растения в период его бутонизации.

Поскольку такое масло стоит довольно недешево, многие предпочитают получать это целебное средство в домашних условиях. Для этого вам понадобятся: базовое масло, которое можно купить в аптеке (из зародышей пшеницы, виноградных косточек или миндальное); пластиковый пакет для продуктов; молоточек (желательно деревянный);

Собрав необходимое количество листьев (следите, чтобы они были без повреждений), промойте их в холодной воде. После этого встряхните, и когда вода стечет, разложите их на полотенце, чтобы высохли. Затем листья нужно положить в пластиковый пакет и запечатать. После этого осторожно побейте листья молоточком, в результате чего их кожица разорвется и стечет натуральный сок. После этого переложите эту массу в баночку, хорошенько утрамбуйте и налейте базовое масло, которое вберет в себя высвободившийся сок.

Плотно закрыв, тщательно встряхните и оставьте на сутки. Потом содержимое емкости процедите через марлю, а листья, отжав, выбросьте. Описанную процедуру повторяйте три дня подряд, и каждый раз используйте новую порцию листьев, но старое масло оставляйте. Эфирное масло перечной мяты готово! Перелейте его в бутылочку, которую плотно закройте. Храните ценный продукт в темном прохладном месте, куда не проникают солнечные лучи.

Собрав необходимое количество листьев (следите, чтобы они были без повреждений), промойте их в холодной воде. После этого встряхните, и когда вода стечет, разложите их на полотенце, чтобы высохли. Затем листья нужно положить в пластиковый пакет и запечатать. После этого осторожно побейте листья молоточком, в результате чего их кожица разорвется и стечет натуральный сок. После этого переложите эту массу в баночку, хорошенько утрамбуйте и налейте базовое масло, которое вберет в себя высвободившийся сок.

Применение эфирного масла мяты перечной в ароматерапии

Любая женщина мечтает быть красивой. И для этого вовсе не обязательно наносить тонны макияжа — здоровье и блеск в глазах сделают неотразимой каждую. Ухоженные лицо и тело всегда будут выгодно оттенять внутреннюю гармонию, а в сохранении и поддержании состояния здоровья кожи верным помощником станет масло мяты.

Около 60% представительниц прекрасного пола имеют жирную или комбинированную кожу. В этом есть свои плюсы — морщины появляются реже, да и молодость сохраняется дольше. Но что же делать с минусами? Жирный блеск в Т-зоне лица, который приходится убирать каждые 2 часа, бесконечное число матирующих средств, ненадолго поддерживающих желаемый эффект, расширенные поры и склонность к образованию угрей — всё это влияет на качество жизни.

Девушка с короткой стрижкой и многократное увеличение участка кожи её лица с расширенными порами

Масло мяты хорошо зарекомендовало себя в борьбе с жирной кожей

Ароматерапия — прекрасный способ привести в порядок мысли и нервы, избавиться от навязчивых состояний, улучшить настроение и обрести душевное равновесие. Не зря в аюрведе большое внимание уделяется лечению запахами.

Три баночки из тёмного стекла и ветки цветущей мяты на столе

Ароматерапия эфирным маслом мяты снимает стресс и нервное напряжение, поднимает настроение

Мятное масло способно помочь человеку выйти из состояния тревожности и депрессии, избавиться от плохих мыслей и освежить голову. Оно снимает скованность, повышает доверие, поэтому будет неплохо ароматизировать помещения, где собираются компании людей.

Масло мяты: польза и противопоказания, способы применения

Способы применения масла мяты в качестве ароматерпии:

  • при нервном напряжении и стрессе можно нанести 1–2 кап. масла мяты на носовой платок и вдыхать аромат до достижения состояния успокоения;
  • если под рукой не оказалось носового платка, 5–6 капель масла можно нанести на гребень и расчесать волосы. Мята не только успокоит нервы, но и улучшит состояние волос;
  • для ароматизации помещения достаточно капнуть 2–3 кап. мятной вытяжки на лампу. Чтобы избежать бессонницы, на ночь проводить процедуру не рекомендуется;
  • для бодрости и крепости духа можно носить на шее аромакулон. 3–4 капли масла мяты налить в специально предназначенную для этого подвеску;
  • при неутихающей головной боли нанести по 1 капле мятного масла на виски. Из-за запаха мяты через несколько минут мигрень утихнет.
Предлагаем ознакомиться  Виды стропильной системы двухскатной крыши: для маленьких и больших домов

Каков состав мятного масла?

Эфирное масло мяты (Oleum Menthae) – легкая и текучая жидкость, бесцветная или с некоторым зеленоватым оттенком, обладающая характерным острым и освежающим запахом. Ароматом, который невозможно спутать ни с каким другим, оно обязано преимущественно ментолу (его содержится от 45 до 90%).

Это вещество обладает слабыми антисептическими свойствами и используется для лечения простудных заболеваний и воспалений ротовой полости и носоглотки. А вот в парфюмерно-косметической промышленности чаще используется масло полевой («японской») мяты. Оно, например, входит в состав зубных паст. Поскольку в ней содержится наибольшая концентрация ментола – до 70%, то и аромат, понятно, наиболее выражен.

В составе масла представлены и другие полезные компоненты, назовем их:

  • цинеол (хороший антисептик, обладает отхаркивающим действием);
  • лимонен (обладает ярко выраженным запахом цитрусовых фруктов);
  • кариофиллен (вещество с сильно выраженным древесным запахом);
  • тимол (антисептик, успешно применяется при лечении простудных заболеваний);
  • карвакрол (носитель приятного запаха, способен замедлять рост некоторых бактерий);
  • фелландрен (вещество, сочетающее привычный аромат мяты и запах цитрусовых);
  • цитраль (противовоспалительное средство, входит в состав глазных препаратов, понижает артериальное давление);
  • гераниол (используется в парфюмерии, для ароматизации мыла и средств бытовой химии);
  • карвон (применяется в пищевой промышленности, его добавляют в жевательную резинку, в освежители воздуха).

Эфирное масло мяты (Oleum Menthae) – легкая и текучая жидкость, бесцветная или с некоторым зеленоватым оттенком, обладающая характерным острым и освежающим запахом. Ароматом, который невозможно спутать ни с каким другим, оно обязано преимущественно ментолу (его содержится от 45 до 90%).

  • цинеол (хороший антисептик, обладает отхаркивающим действием);
  • лимонен (обладает ярко выраженным запахом цитрусовых фруктов);
  • кариофиллен (вещество с сильно выраженным древесным запахом);
  • тимол (антисептик, успешно применяется при лечении простудных заболеваний);
  • карвакрол (носитель приятного запаха, способен замедлять рост некоторых бактерий);
  • фелландрен (вещество, сочетающее привычный аромат мяты и запах цитрусовых);
  • цитраль (противовоспалительное средство, входит в состав глазных препаратов, понижает артериальное давление);
  • гераниол (используется в парфюмерии, для ароматизации мыла и средств бытовой химии);
  • карвон (применяется в пищевой промышленности, его добавляют в жевательную резинку, в освежители воздуха).

Как ещё можно использовать продукт

Девушка в шортах измеряет объём талии сантиметровой лентой

Вдыхание аромата мятного масла помогает сбросить лишний вес

Похудение часто становится главной мечтой женщин, набравших лишние килограммы после родов, из-за нерационального режима питания или череды стрессов. Сбрасывать набранный вес не всегда просто, однако лучше добиваться нужного результата натуральными средствами и за более долгий промежуток времени, чем использовать химические препараты и быстро губить своё здоровье.

Мятное масло может помочь в достижении заветного результата. Вдыхание аромата этого продукта (5–6 капель, нанесённых на носовой платок или кусок ткани) «обманет» желудок, обуздав чувство голода. Но стоит помнить, что отказываться от приёма пищи при этом ни в коем случае нельзя — между стремительным желанием похудеть и анорексией есть едва заметная граница, переходить которую опасно для жизни.

В летний период эфирное масло мяты может сослужить хорошую службу:

  • В солнечную погоду полезно будет добавлять 2–3 капли масла мяты в освежающий спрей или тоник для тела. Такой незамысловатый приём поможет избежать вредного воздействия солнца и превосходно охладит кожу, сохранив её водно-солевой баланс.
  • В тёплое время года комары мешают отдыху на природе, они назойливо жужжат и оставляют после себя зудящие волдыри. Чтобы не допустить этой проблемы, рекомендуется смазывать кожу составом из 2 ст. л. косметического и 2 кап. мятного масел. Аромат эфира отпугнёт кровососущих насекомых. С такой же целью, а также чтобы избавиться от моли, на 500 мл воды нужно добавить 2–3 капли масла мяты и опрыскивать помещение или шкафы из пульверизатора один раз в день.
Комар

Масло мяты защищает от укусов комаров

Как применять, и есть ли противопоказания?

Что мы делаем, когда начинается внезапная головная боль? Обычно спешим к домашней аптечке и ищем подходящие таблетки для купирования приступа. Расстаньтесь с вредной привычкой сразу хвататься за пилюли, имеющие много побочных эффектов. Более приятной, безопасной и ароматной заменой лекарствам является эфирное масло мяты.

способы применения эфирного масла мяты

При нанесении масла на кожу или слизистые оболочки содержащийся в нем ментол раздражает рецепторы холода. Наступает сужение поверхностных кровеносных сосудов, что вызывает эффект легкой местной анестезии.

Используя масло мяты в ароматерапии, помните о том, что у него очень сильный и специфический аромат. Даже если станете сочетать его с другими эфирными маслами (например, апельсиновым), запах мяты все равно будет доминирующим. Поэтому старайтесь не превысить дозировку: 4-6 капель для аромалампы вполне достаточно. Благодаря характерному запаху оно способно отпугивать кровососущих насекомых.

Предлагаем ознакомиться  Ливная карамель

При проблемах с пищеварением мятное масло принимают внутрь. В небольших количествах: 2-3 капли масла смешивают с чайной ложкой меда и разводят в 1/2 стакана теплой воды. Принимать после еды 3 раза в день. При заболеваниях верхних дыхательных путей рекомендуют теплые ингаляции с маслом мяты. 2-4 капель для этого будет вполне достаточно, время ингаляции – не более пяти минут. При алкогольных же интоксикациях его рекомендуют как альтернативу очищению активированным углем.

Если вы хотите принимать аромаванны с маслом мяты, то большие дозировки тоже не потребуются – норма от 2 до 6 капель, и не забывайте, что здесь еще понадобится эмульгатор. Что интересно, такие ванны полезны при нарушениях сердечного ритма и для восстановления печени. А добавив 4-6 капель эфирного масла мяты в базовое масло, вы получите хорошее средство для аромамассажа и растираний. Кроме того, оно широко применяется в следующих случаях:

  • при накладывании компрессов (5-7 капель достаточно);
  • для аппликации на десны (смешивается с растительным маслом в соотношении 1:1);
  • для добавления в кремы, маски, тоники, ополаскиватели (4 капли на 10 г основы);
  • в аромамедальонах (1-3 капли);
  • для ароматизация чая и вин (4-5 капель).

Противопоказания у эфирного масла мяты имеются. Его не рекомендуют наносить на кожу детей, которым еще не исполнилось 7 лет. Воздержаться от его применения следует беременным женщинам и в период лактации. Разумеется, оно противопоказано при индивидуальной переносимости хотя бы одного из его компонентов.

Даже самые полезные продукты и препараты всегда имеют противопоказания к применению, и масло мяты не является исключением:

  • беременность, особенно I триместр;
  • кормление грудью — употребление эфирной вытяжки снижает выработку молока;
  • индивидуальная непереносимость компонентов масла. Чтобы заранее знать, возникнет ли аллергическая реакция на мятную вытяжку, необходимо за 2–3 часа до употребления нанести смесь из 1 ч. л. транспортного масла и 2 капель эфира мяты на запястье. При отсутствии покраснений, зуда, жжения и других побочных реакций мятное масло можно использовать по назначению;
  • возраст до 6 лет — аромат мяты может вызвать у ребёнка бронхиальные спазмы;
  • применение гомеопатических средств. Мятное масло снижает действие фитопрепаратов.

Что мы делаем, когда начинается внезапная головная боль? Обычно спешим к домашней аптечке и ищем подходящие таблетки для купирования приступа. Расстаньтесь с вредной привычкой сразу хвататься за пилюли, имеющие много побочных эффектов. Более приятной, безопасной и ароматной заменой лекарствам является эфирное масло мяты.

Применение масла мяты в медицине

Благодаря большому количеству компонентов в своём составе, эфирное масло мяты является универсальным средством при лечении различных недомоганий и заболеваний.

Зелёный чай в прозрачной чашке на блюдце и веточка мяты

Употребление чая с мятным маслом уменьшит боль в горле и поможет при пищевом отравлении

Как и в каких случаях применять масло:

  • при высокой температуре нанести по 1 капле мятной вытяжки на лоб, затылок, запястья и ступни. Если у вас чувствительная кожа, то предварительно смешать эфир с несколькими каплями транспортного масла (подойдёт даже подсолнечное). Охлаждающее действие ментола поможет снизить температуру;
  • при кашле и простудных заболеваниях дыхательных путей проводят ингаляции с маслом мяты. Для этого достаточно вдыхать пары 5 капель эфира с носового платка. Более продуктивным будет добавление такого же количества масла в ингалятор (на 1 стакан воды) или на аромалампу. Вдыхать в течение 2–3 минут 2 раза в день. Можно проводить ингаляции с несколькими маслами (эвкалиптовое, лавандовое и др.) Мокрота начнёт отходить быстрее;
  • боль в горле поможет унять чай с добавлением 2–3 капель эфирного масла мяты. Это уменьшит отёк, а охлаждающее действие ментола снизит болевые ощущения. Употреблять такой напиток стоит не чаще 2 раз в день;
  • для лечения насморка на небольшую кастрюлю очень горячей воды добавить 2–3 капли эфира. Процедуру проводить, дыша парами под банным полотенцем в течение 5–7 минут. Разрешается добавить несколько капель масла чайного дерева. Важно следить, чтобы пары не обжигали кожу лица;
  • при тяжести в желудке, тошноте и рвоте, излишнем газообразовании, при пищевых отравлениях поможет чай с добавлением 2 капель мятного масла. Ментол снимает рвотные позывы и стимулирует выработку ферментов, отвечающих за пищеварение;
  • при гинекологических заболеваниях, болезненных менструациях, скудных или обильных выделениях к 1 ст. л. косметического масла добавить 2–3 капли мятного эфира и втирать в течение 5 минут в область внизу живота. Избавиться от болей во время критических дней поможет стакан чая или воды с растворённой в них 1 ч. л. мёда и 2 каплями вытяжки из мяты. Облегчит неприятные ощущения вдыхание паров мятного масла (2–3 капли, нанесённые на кусочек ткани);
  • для лечения желчекаменной болезни также рекомендуется пить чай с 2 каплями эфирного масла. Оно будет способствовать растворению камней в желчевыводящих протоках;
  • при боли в суставах и мышцах, растяжениях, а также при состоянии общей усталости можно принять ванну с растворёнными в воде 400 г морской соли и 14–15 каплями мятного масла. Содержащийся в эфире ментол уменьшит боль и вернёт телу бодрость. Можно также провести массаж и растирание суставов и мышц смесью 5 ст. л. косметического и 15 капель мятного масел. Процедуру проводить в течение 5–7 минут;
  • для избавления от шелушения, раздражения и зуда необходимо точечно 2 раза в день наносить состав из 2 ст. л. транспортного масла и добавленных в него 2 капель лавандовой и мятной вытяжек;
  • чтобы улучшить память и концентрацию внимания, можно распылять в помещении или в автомобиле 1 раз в день раствор из 500 мл воды и 6 капель эфирного масла мяты.
Мужчина зажмурил глаза и держится за виски

Вдыхание аромата мятного масла поможет улучшить память и концентрацию внимания

Оцените статью
Технологичный огород
Adblock detector